穿衣指数：热
天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：去油防晒
建议用蜜质SPF20面霜打底，水质无油粉底霜。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年07月07日（星期二） |
|
阴转多云 | 25℃ ~ 33℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月08日（星期三） |
|
阴转多云 | 25℃ ~ 33℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月09日（星期四） |
 
|
雷阵雨转晴 | 26℃ ~ 33℃ | 微风 | 0级 |
兴宁今天天气：https://www.kanyubao.com/meizhouxingning/jin/
2026年07月07日兴宁天气：阴转多云，气温25℃ ~ 33℃，东南风3级
2026年07月08日兴宁天气：阴转多云，气温25℃ ~ 33℃，东南风3级
2026年07月09日兴宁天气：雷阵雨转晴，气温26℃ ~ 33℃，微风0级
2026年07月10日兴宁天气：雷阵雨转阴，气温25℃ ~ 34℃，微风0级
2026年07月11日兴宁天气：多云，气温26℃ ~ 36℃，微风0级
2026年07月12日兴宁天气：多云，气温26℃ ~ 37℃，微风0级
2026年07月13日兴宁天气：中雨转雷阵雨，气温26℃ ~ 34℃，西北风7级