穿衣指数：热
天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年07月07日（星期二） |
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阴转小雨 | 25℃ ~ 34℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月08日（星期三） |
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阴转雷阵雨 | 24℃ ~ 34℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月09日（星期四） |
 
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雷阵雨转阴 | 25℃ ~ 34℃ | 南风 | 4级 |
郴州今天天气：https://www.kanyubao.com/chenzhou/jin/
2026年07月07日郴州天气：阴转小雨，气温25℃ ~ 34℃，东南风3级
2026年07月08日郴州天气：阴转雷阵雨，气温24℃ ~ 34℃，东南风3级
2026年07月09日郴州天气：雷阵雨转阴，气温25℃ ~ 34℃，南风4级
2026年07月10日郴州天气：雷阵雨转多云，气温25℃ ~ 34℃，南风4级
2026年07月11日郴州天气：多云，气温24℃ ~ 34℃，南风4级
2026年07月12日郴州天气：多云，气温25℃ ~ 34℃，东南风3级
2026年07月13日郴州天气：多云转小雨，气温25℃ ~ 34℃，北风8级